国家公务员考试

您当前位置: > 湖南人事考试网 > 国家公务员 > 阅读资料 > 面试辅导 > 2019国家公务员面试怎么做才能让自己不紧张

2019国家公务员面试怎么做才能让自己不紧张

2018-12-07 09:38:59 国家公务员考试网 http://www.gc236.com/ 文章来源:公务员考试网

  2019国家公务员面试怎么做才能让自己不紧张

  “我好紧张,怎么办?”“我紧张的快要窒息了!”“我都听见我声音发抖了……”诸如此类,不胜枚举。那么紧张到底好不好?我们该如何正确的面对紧张,同时调整好自己的心态,投入到面试当中去?

  一.正确认识紧张

  紧张是正常的反应,人们在一些重大的场合下就会产生紧张的感觉,特别是在与自己的前途、命运等息息相关的场合,最容易紧张。比如一个男生在给自己心仪的女生表白的时候,会紧张;一位歌手在第一次开演唱会时,会紧张;一位县长在副厅级的选拨面试中,会紧张;……那么我们广大公务员考生在公考面试考试当中紧张就是再正常不过的事情。因为有很高的期待,期望自己能够在考官面前有个很好的表现,期待考官能够给自己一个比较高的分数,所以自然就会紧张。

  二.消除过度紧张

  心理学当中,认为适度的紧张能够提高考生的警觉,能够帮助考生更好的进入到面试状态。但是过度的紧张,会使考生在面试当中语无伦次,慌慌张张,大脑空白……甚至有的考生当然昏厥在考场,也有的考生在考场上痛哭流涕,还有的考生自己把自己绊倒……所以,如何克服面试的过度紧张,是很多考生关心的事情。

  1.摆正心态

  理解公考面试紧张是一件很正常的事情,所以不把自己的紧张太当回事。接下来,就是如毛泽东同志所言,“战术上要重视敌人,战略上要轻视敌人”,你要相信你的对手肯定不如你,你就是比你的竞争对手强!另外保持一颗平常心,保持一种输得起的心态,不问前程,但是一定要尽力而为,所以不后悔即可。

  2.提升外在

  给考官的第一印象好了,就会留下一个比较好的首因效应,所以考生应该在自己的外在上适度重视。首先,需要给自己买一套有质感的衣服,这套衣服应该具备舒适、端正、得体的特质;其次,每天对着自己的镜子,练习微笑,对自己说一下“加油,你很棒!”同时,每天遇到自己的家人、朋友、同事,对他们微笑着鞠躬问好,并请求他们给自己说一声“你最棒”;最后,注意自己的行为举止。

  3.丰富内在

  通过与一些考官的聊天,会了解到,如果考生的头脑里没一点积累,不能对面试的题型做到非常熟悉,无法做到胸有成竹,那么考试当中很紧张,就太正常不过了。所以,考生需要把公务员面试的题型全部熟悉,熟悉每一种题型的答题思路。考生可以通过找一些书来看,或者从砖题库上听一些直播课,这样能够了解和熟悉公考面试的常识、技巧、基本礼节,同时还要和同学朋友进行模拟演练,互相点评,到面试时就能以不变应万变。

  4.允许失误

  在面试当中,可能会出现一些失误,比如说有考生可能会说两次“其次”,有考生可能在出现卡壳等等,这些其实都不是大问题,顺其自然的答下去即可。另外,在公考面试当中,想要在很短的时间之内,把一道题目想的非常全面和周到基本是不现实的,因此考生只需要把自己能够想到的、符合答题逻辑的内容说出来,能够给考官留下自己最好的一面,才是最好的状态。因此考生要允许自己出错。

  面试20分钟,准备1年,任何事情都不是一蹴而就的,希望每一位考生内外兼修,在面试的时候放松自己的心态,给自己一个积极的自我暗示,坚定自己的信心,就一定能消除自己过度紧张的状态,同时取得一个优异的成绩!
---相关文章---

成绩查询阶段
国考公告 2019国家公务员考试公告
国考职位表 2019国家公务员职位表下载
成绩查询入口 2019年国家公务员考试成绩查询入口
笔试分数线 2019国家公务员考试入面最低分数线
成绩排名 2019年国家公务员考试成绩排名
面试阶段 资格复审 2019国家公务员考试资格复审
面试公告 2019国家公务员考试面试公告
面试技巧 2019年国家公务员考试面试技巧
面试流程 2019国家公务员面试流程
历年试题 国家公务员考试历年面试试题汇总
面试课程 2019国考面试课程
(编辑:湖南运营部)
湖南华图
湖南华图微信公众号:hnhtjy
立即关注

20000
每日阅读
20000+
粉丝
20000+
每日转发

砖题库练题考试工具
最新招考
照片调整
直播讲座
职位查询
试题下载
时政热点
每日一练
砖 题 库
联系我们
微信二维码

华图官方微信

湖南华图

长沙市岳麓区玉兰路长沙西中心T1栋写字楼10楼

北京华图宏阳教育文化发展有限公司长沙分公司

客服热线:0731-85215502

网站:http://www.gc236.com/

  • 长沙总部
  • 林科大
  • 大学城
  • 星沙校区
  • 浏阳校区
  • 邵阳校区
  • 新宁校区
  • 洞口校区
  • 武冈校区
  • 株洲校区
  • 湘潭校区
  • 衡阳校区
  • 常宁校区
  • 张家界
  • 益阳校区
  • 常德校区
  • 桃源校区
  • 澧县校区
  • 汉寿校区
  • 永州校区
  • 宁远校区
  • 江华校区
  • 蓝山校区
  • 郴州校区
  • 桂阳校区
  • 仁安校区
  • 娄底校区
  • 怀化校区
  • 湘西校区
  • 龙山校区
  • 岳阳校区
  • 新化校区

华图教育-长沙总部

报名电话: 0731-85222299 0731-89747485

微信号:18075184182

报名地址:长沙市岳麓区玉兰路长沙西中心T1栋写字楼10楼

报名网址: http://www.gc236.com/

华图教育-林科大校区

报名电话: 0731-88038031

微信号:18975157135

报名地址:长沙市中南林科大正门橙子酒店旁(肯德基入口)2楼206

报名网址: changsha.huatu.com/

华图教育-大学城校区

报名电话: 0731-88033750

微信号:18975153015

报名地址: 湖南师范大学天马公寓九栋(进门直行20米即到)

报名网址: changsha.huatu.com/

华图教育-星沙校区

报名电话: 18942553952

微信号:18942553952

报名地址: 长沙县星沙镇开元路开元鑫阁4A栋三楼(长沙县政府旁)

报名网址: changsha.huatu.com/

华图教育-浏阳校区

报名电话: 0731-83666508 18932451311

微信号:18932451311

报名地址: 浏阳市礼花路一段245号富年华大厦2楼(八号公馆酒店大厅上二楼)

报名网址: changsha.huatu.com/

华图教育-邵阳校区

报名电话: 0739-2293111

微信号:18073978910

报名地址:邵阳市大祥区宝庆中路505号广电大酒店7楼(教育局旁)

报名网址: http://shaoyang.huatu.com/

华图教育-新宁校区

报名电话: 0739-4920345 13762499345

微信号:18073978910

报名地址:邵阳市新宁县园艺路37号

报名网址: http://shaoyang.huatu.com/

华图教育-洞口校区

报名电话: 17373949647

微信号:18073978910

报名地址:湖南省邵阳市洞口镇雪峰广场4楼中段

报名网址: http://shaoyang.huatu.com/

华图教育-武冈校区

报名电话: 17373984347

微信号:18073978910

报名地址:邵阳武冈市铜宝路汪氏口腔二楼

报名网址: http://shaoyang.huatu.com/

华图教育-株洲校区

报名电话: 0731-22427800 18173335227

微信号:18173335227 or 18075741180

报名地址:株洲市车站路平和堂中鸿国际公寓1座1209-1214

报名网址: http://zhuzhou.huatu.com/

华图教育-湘潭校区

报名电话: 0731-58269126 18075741180 18075741180

微信号:18007322696

报名地址:湘潭市金湘潭商业广场B座6楼602

报名网址: http://xiangtan.huatu.com/

华图教育-衡阳校区

报名电话: 0734-882208015367090240

微信号:15367060343

报名地址:衡阳市蒸湘南路与解放大道交汇处宇元国际10楼(大洋百货后)

报名网址: http://hengyang.huatu.com/

华图教育-常宁校区

报名电话: 15307471966

微信号:15367060343

报名地址:衡阳常宁市宜阳镇青阳中路181号

报名网址: http://hengyang.huatu.com/

华图教育-张家界校区

报名电话: 0744-2899978 15674408765

微信号:15674408765

报名地址:张家界市永定区南庄坪南庄星座二楼

报名网址: http://zhangjiajie.huatu.com/

华图教育-益阳校区

报名电话: 0737-6789144 18073708345 18073709345

微信号:18073708345

报名地址:益阳大道289号嘉信大厦8楼(九龙医院对面

报名网址: http://yiyang.huatu.com/

华图教育-常德校区

报名电话: 0736--7766327 18973693069

微信号:18973693069

报名地址:常德武陵区武陵大道103号汤臣万豪酒店五楼(华天酒店对面)

报名网址: http://changde.huatu.com/

华图教育-桃源校区

报名电话: 19936750968

微信号:18973693069

报名地址:常德市桃源县文昌东路与南街路交汇处(原可丽可心)

报名网址: http://changde.huatu.com/

华图教育-澧阳校区

报名电话: 17347361821

微信号:18973693069

报名地址:常德澧阳村锦绣玫瑰园第25幢1层111号房-112号房

报名网址: http://changde.huatu.com/

华图教育-汉寿校区

报名电话: 17347361851

微信号:18973693069

报名地址:常德市汉寿县龙阳镇龙阳大道金都王府2楼东侧

报名网址: http://changde.huatu.com/

华图教育-永州校区

报名电话: 0746-8323320 13319660059

微信号:13319660059

报名地址:永州市冷水滩区河东曼谷峰景1栋3楼(月亮湾宾馆楼上)

报名网址: http://yongzhou.huatu.com/

华图教育-宁远校区

报名电话: 17707465904

微信号:13319660059

报名地址:宁远县金丰大厦二楼(建设路与九嶷南路交汇处以南)

报名网址: http://yongzhou.huatu.com/

华图教育-江华校区

报名电话: 18188924957

微信号:13319660059

报名地址:永州市江华县沱江镇春晓路76号汇金国际的第1栋三层L3-02-2号

报名网址: http://yongzhou.huatu.com/

华图教育-蓝山校区

报名电话: 18188925363

微信号:13319660059

报名地址:永州市蓝山县湘粤中路195号

报名网址: http://yongzhou.huatu.com/

华图教育-郴州校区

报名电话: 0735--8880830 13467356241

微信号:13467356241

报名地址:郴州市文化路150号,罗家井步步高店对面,天桥下拐角处

报名网址: http://chenzhou.huatu.com/

华图教育-桂阳校区

报名电话: 13873567549

微信号:13467356241

报名地址:郴州市桂阳县城关镇翡翠路与士杰路交汇处竹苑新城第2幢1层105号

报名网址: http://chenzhou.huatu.com/

华图教育-郴州校区

报名电话: 13367353739

微信号:13467356241

报名地址:郴州市安仁区城关镇七一西路188号的第一、二层房屋

报名网址: http://chenzhou.huatu.com/

华图教育-娄底校区

报名电话: 0738-8187266 0738-8282296 18907385589

微信号:18907385589

报名地址:娄星区万豪国际大厦(交通银行旁)13楼1305-1308

报名网址: http://loudi.huatu.com/

华图教育-怀化校区

报名电话: 0745―2729685

微信号:18074508923

报名地址:怀化市鹤城区迎丰西路302号晨龙168时尚酒店7楼

报名网址: http://huaihua.huatu.com/

华图教育-湘西校区

报名电话: 0743-8727375 18074307010

微信号:18074307010

报名地址:吉首市团结广场君庭酒店二楼(市交警队对面)

报名网址: http://xiangxi.huatu.com/

华图教育-湘西校区

报名电话: 18974351995

微信号:18074307010

报名地址:吉首市龙山县长沙路南侧101号第2层房屋

报名网址: http://xiangxi.huatu.com/

华图教育-岳阳校区

报名电话: 0730-8868097 18973006560

微信号:18973006560

报名地址:岳阳市岳阳楼区泰和商业广场9楼(沃尔玛楼上)

报名网址: http://yueyang.huatu.com/

华图教育-新化校区

报名电话: 0738-3308333

微信号:18907385589

报名地址:娄底市新化县政府东门正对面

报名网址: http://loudi.huatu.com/