国家公务员考试

您当前位置: > 湖南人事考试网 > 国家公务员 > 招考信息 > 最新资讯 > 2019年国家公务员考试超常发挥 就要放下压力

2019年国家公务员考试超常发挥 就要放下压力

2018-11-22 14:08:15 国家公务员考试网 http://www.gc236.com/ 文章来源:华图教育

2019年国家公务员考试超常发挥 就要放下压力。每年的国家公务员考试都会聚集很多目光,今年也不例外,跟往年国考招录相比今年的国考形式很是严峻,据统计平均竞争比例达到了4000:1,甚是恐怖。2019年的国家公务员考试也渐渐已进入了倒计时,竞争却如此激烈,无形中,给了考生增添了很多的压力。那么这个时候我们就要分析出我们为什么会紧张,以及如何能让我们在大考来临之际缓解这种情绪的方法。今天给考生分享一下缓解压力的方法。

一、早睡早起,饮食规律

毛主席曾经说过:健康的身体是革命的本钱。有部分同学在省考后就开始放松,而且放松得十分“充分”,蹦极、漂流、爬山、郊游玩得不亦乐乎,国内国外地进行着“一场说走就走的旅行”,然后拖着一个疲惫的身体来参与国考。等进了考场,一个是满面红光、精神饱满,一个是两脚虚浮、满脸沧桑,一个欠佳的精神状态虽然不会对考试造成绝对致命影响,但一分的影响可能就会使人抱憾终生。如此简单就能让自己拥有更多通过考试资本的做法,何乐而不为呢?

二、回顾整理,保持状态

在备考的最后阶段,我们可以回顾一下考试中最常考的题型和解题技巧,更加熟悉考试情况。切忌不要在考前继续题海战术,让自己产生疲惫的感觉,甚至是厌考的状态,整理总结吸收更为重要。其次为了保证考试的状态,可以在考前坚持模拟考试,以适应考试的实战情况,不过要把握好尺度。而且在模拟的过程中,可以摸索一下试卷中各个板块做题的顺序、时间、题量选择和遇到各种情况时的取舍处理。但是,有一点要注意的是,目的的难度系数是随机的,大家在做考前模拟时,可能会有考得很差的情况,一下子就会将情绪拉入谷底,这个时候一定要迅速走出来,相信自己的努力。

三、摆正心态,放松心情

不论是刚毕业的大学生,还是有过工作经验的同学,在公务员面试时都会感觉压力较大。这种难以言喻的压力,一方面来自考场,另一方面来自考题。对于许多同学来说,公务员考试是陌生、严肃但又十分关键的场合,心跳加速任何人都难以避免。关键在于如何控制好个人的情绪。良好的心态可以保证在考试之初稍有紧张,开始作答便能迅速适应——这种表现即是考试中的正常状态,不会带来分数的降低。若是过度紧张,就算练习过知识点,也不一定百分百的能发挥出来。还有一部分同学想象力过于丰富,把试卷想象成“见光毙命”,把竞争对手想象成“绿巨人”,认为自己没有办法超过诸多的竞争对手——这种“长他人志气,灭自己威风”的做法绝对不可取,自卑情绪必然导致难以将自己优秀一面展现出来。所以需要我们的广大考生在考试的时候放松自己的心态,专注自己的考题,放空自己负面的能量,必定能够发挥出自己真实的水平

四、心态调适,自信赴考

相信大家都是经过深思熟虑,才选择了自己的考试目标,但越是我们看重的事情,越难做到从容处之,而这对于考试却是百害而无一利的。越是临近考试,内心越多焦躁的情绪,这会让我们在做题的时候畏手畏脚,严重影响大家在考试中的发挥,因此,大家必须要学会调整自己的心态,才能处之泰然,立足考场。

在最后的备考阶段,不要太过为难自己,每天回顾一下当天的进展和收获,学会看到自己当天的进步,不断的肯定自己,认可自己,要相信别人能够做到的,自己也能做到,甚至做的更好。

(编辑:编辑专员)
湖南华图
湖南华图微信公众号:hnhtjy
立即关注

20000
每日阅读
20000+
粉丝
20000+
每日转发

砖题库练题考试工具
最新招考
照片调整
直播讲座
职位查询
试题下载
时政热点
每日一练
砖 题 库
联系我们
微信二维码

华图官方微信

湖南华图

长沙市岳麓区玉兰路长沙西中心T1栋写字楼10楼

北京华图宏阳教育文化发展有限公司长沙分公司

客服热线:0731-85215502

网站:http://www.gc236.com/

  • 长沙总部
  • 林科大
  • 大学城
  • 星沙校区
  • 浏阳校区
  • 邵阳校区
  • 新宁校区
  • 洞口校区
  • 武冈校区
  • 株洲校区
  • 湘潭校区
  • 衡阳校区
  • 常宁校区
  • 张家界
  • 益阳校区
  • 常德校区
  • 桃源校区
  • 澧县校区
  • 汉寿校区
  • 永州校区
  • 宁远校区
  • 江华校区
  • 蓝山校区
  • 郴州校区
  • 桂阳校区
  • 仁安校区
  • 娄底校区
  • 怀化校区
  • 湘西校区
  • 龙山校区
  • 岳阳校区
  • 新化校区

华图教育-长沙总部

报名电话: 0731-85222299 0731-89747485

微信号:18075184182

报名地址:长沙市岳麓区玉兰路长沙西中心T1栋写字楼10楼

报名网址: http://www.gc236.com/

华图教育-林科大校区

报名电话: 0731-88038031

微信号:18975157135

报名地址:长沙市中南林科大正门橙子酒店旁(肯德基入口)2楼206

报名网址: changsha.huatu.com/

华图教育-大学城校区

报名电话: 0731-88033750

微信号:18975153015

报名地址: 湖南师范大学天马公寓九栋(进门直行20米即到)

报名网址: changsha.huatu.com/

华图教育-星沙校区

报名电话: 18942553952

微信号:18942553952

报名地址: 长沙县星沙镇开元路开元鑫阁4A栋三楼(长沙县政府旁)

报名网址: changsha.huatu.com/

华图教育-浏阳校区

报名电话: 0731-83666508 18932451311

微信号:18932451311

报名地址: 浏阳市礼花路一段245号富年华大厦2楼(八号公馆酒店大厅上二楼)

报名网址: changsha.huatu.com/

华图教育-邵阳校区

报名电话: 0739-2293111

微信号:18073978910

报名地址:邵阳市大祥区宝庆中路505号广电大酒店7楼(教育局旁)

报名网址: http://shaoyang.huatu.com/

华图教育-新宁校区

报名电话: 0739-4920345 13762499345

微信号:18073978910

报名地址:邵阳市新宁县园艺路37号

报名网址: http://shaoyang.huatu.com/

华图教育-洞口校区

报名电话: 17373949647

微信号:18073978910

报名地址:湖南省邵阳市洞口镇雪峰广场4楼中段

报名网址: http://shaoyang.huatu.com/

华图教育-武冈校区

报名电话: 17373984347

微信号:18073978910

报名地址:邵阳武冈市铜宝路汪氏口腔二楼

报名网址: http://shaoyang.huatu.com/

华图教育-株洲校区

报名电话: 0731-22427800 18173335227

微信号:18173335227 or 18075741180

报名地址:株洲市车站路平和堂中鸿国际公寓1座1209-1214

报名网址: http://zhuzhou.huatu.com/

华图教育-湘潭校区

报名电话: 0731-58269126 18075741180 18075741180

微信号:18007322696

报名地址:湘潭市金湘潭商业广场B座6楼602

报名网址: http://xiangtan.huatu.com/

华图教育-衡阳校区

报名电话: 0734-882208015367090240

微信号:15367060343

报名地址:衡阳市蒸湘南路与解放大道交汇处宇元国际10楼(大洋百货后)

报名网址: http://hengyang.huatu.com/

华图教育-常宁校区

报名电话: 15307471966

微信号:15367060343

报名地址:衡阳常宁市宜阳镇青阳中路181号

报名网址: http://hengyang.huatu.com/

华图教育-张家界校区

报名电话: 0744-2899978 15674408765

微信号:15674408765

报名地址:张家界市永定区南庄坪南庄星座二楼

报名网址: http://zhangjiajie.huatu.com/

华图教育-益阳校区

报名电话: 0737-6789144 18073708345 18073709345

微信号:18073708345

报名地址:益阳大道289号嘉信大厦8楼(九龙医院对面

报名网址: http://yiyang.huatu.com/

华图教育-常德校区

报名电话: 0736--7766327 18973693069

微信号:18973693069

报名地址:常德武陵区武陵大道103号汤臣万豪酒店五楼(华天酒店对面)

报名网址: http://changde.huatu.com/

华图教育-桃源校区

报名电话: 19936750968

微信号:18973693069

报名地址:常德市桃源县文昌东路与南街路交汇处(原可丽可心)

报名网址: http://changde.huatu.com/

华图教育-澧阳校区

报名电话: 17347361821

微信号:18973693069

报名地址:常德澧阳村锦绣玫瑰园第25幢1层111号房-112号房

报名网址: http://changde.huatu.com/

华图教育-汉寿校区

报名电话: 17347361851

微信号:18973693069

报名地址:常德市汉寿县龙阳镇龙阳大道金都王府2楼东侧

报名网址: http://changde.huatu.com/

华图教育-永州校区

报名电话: 0746-8323320 13319660059

微信号:13319660059

报名地址:永州市冷水滩区河东曼谷峰景1栋3楼(月亮湾宾馆楼上)

报名网址: http://yongzhou.huatu.com/

华图教育-宁远校区

报名电话: 17707465904

微信号:13319660059

报名地址:宁远县金丰大厦二楼(建设路与九嶷南路交汇处以南)

报名网址: http://yongzhou.huatu.com/

华图教育-江华校区

报名电话: 18188924957

微信号:13319660059

报名地址:永州市江华县沱江镇春晓路76号汇金国际的第1栋三层L3-02-2号

报名网址: http://yongzhou.huatu.com/

华图教育-蓝山校区

报名电话: 18188925363

微信号:18188925363

报名地址:永州市蓝山县湘粤中路195号

报名网址: http://yongzhou.huatu.com/

华图教育-郴州校区

报名电话: 0735--8880830 13467356241

微信号:13467356241

报名地址:郴州市文化路150号,罗家井步步高店对面,天桥下拐角处

报名网址: http://chenzhou.huatu.com/

华图教育-桂阳校区

报名电话: 13873567549

微信号:13467356241

报名地址:郴州市桂阳县城关镇翡翠路与士杰路交汇处竹苑新城第2幢1层105号

报名网址: http://chenzhou.huatu.com/

华图教育-郴州校区

报名电话: 13367353739

微信号:13467356241

报名地址:郴州市安仁区城关镇七一西路188号的第一、二层房屋

报名网址: http://chenzhou.huatu.com/

华图教育-娄底校区

报名电话: 0738-8187266 0738-8282296 18907385589

微信号:18907385589

报名地址:娄星区万豪国际大厦(交通银行旁)13楼1305-1308

报名网址: http://loudi.huatu.com/

华图教育-怀化校区

报名电话: 0745―2729685

微信号:18074508923

报名地址:怀化市鹤城区迎丰西路302号晨龙168时尚酒店7楼

报名网址: http://huaihua.huatu.com/

华图教育-湘西校区

报名电话: 0743-8727375 18074307010

微信号:18074307010

报名地址:吉首市团结广场君庭酒店二楼(市交警队对面)

报名网址: http://xiangxi.huatu.com/

华图教育-湘西校区

报名电话: 18974351995

微信号:18974351995

报名地址:吉首市龙山县长沙路南侧101号第2层房屋

报名网址: http://xiangxi.huatu.com/

华图教育-岳阳校区

报名电话: 0730-8868097 18973006560

微信号:18973006560

报名地址:岳阳市岳阳楼区泰和商业广场9楼(沃尔玛楼上)

报名网址: http://yueyang.huatu.com/

华图教育-新化校区

报名电话: 0738-3308333

微信号:18907385589

报名地址:娄底市新化县政府东门正对面

报名网址: http://loudi.huatu.com/